平成29年1月の赤ちゃん安心カフェのお知らせです。

今年もどうぞよろしくおねがいいたします。
★日時:2017年1月18日(水)10:00~11:30(9:45より受付開始)
★場所:江東区亀戸文化センター
〒136-0071 東京都江東区亀戸2-19-1 6階 和室

※開催時間中は出入り自由。お好きな時間にお越しください。
★入場料:500円
※事前予約不要
※プログラムによっては別途参加費が必要となります。

【無料プログラム】

●看護師おちあいさん 10:00~10:15

「赤ちゃんと産後のママもケアしましょう!(こうとう子育てメッセ講演会より)」 

こうとう子育てメッセの講演会で宋先生がご紹介くださった内容を短い時間ではありますがご紹介させていただきます。
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●ベビーマッサージ 10:20~10:40
オイルを使わず着衣のままできる ベビーマッサージをご紹介します。

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【有料プログラム】

●ゆがみチェック&調整 500円 受付で予約
ゆがみを調整して動きやすい身体へ!
施術前と後での変化を実感頂きます。
・骨盤
・背中&腰
・顔&あご
いずれかを選択してください。

 

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●フーレセラピー  受付で予約
手の3倍の圧力をもつ「足」を使った
リズミカルなほぐし。リンパ・血液循環
が促進されて、溜まった疲れがスッキリ!
・下半身コース:腰痛、だるさ、冷え、むくみ 500円
・上半身コース:肩こり、腰痛、肌荒れ、風邪 500円
いずれかを選択してください。

 

●冬の寒さ&猫背撃退!自宅でできる簡単ストレッチ! 500円 受付で予約
~バックシャンになろう~!美しい後ろ姿に!
赤ちゃんの抱くときの姿勢、ぎっくり腰予防、姿勢改善などストレッチで改善できることがたくさんあります。
ママのためになる自宅でもできるストレッチをご紹介いたします。
もちろんお子さまと一緒に参加できます。
①10:20~10:40
②11:00~11:20

 

●セルフ・耳つぼセラピー体験 300円 受付で予約  NEW
耳のをもみもみすると、不思議と体が温かくなっていきます。健康増進!ご自身で簡単にできる耳つぼセラピーを体験してみませんか?
耳つぼジュエリーシールをつけてみましょう。
①10:50~11:05
②11:10~11:25

 

カフェコーナーではお茶などのご用意もあります。

おしゃべりや情報交換、赤ちゃんを横に寝かせつつ
しばしマッタリ・・・などなど、ご自由にどうぞ。
ゆっくり過ごしていってくださいね~
スタッフ一同こころよりお待ちしています!
お気軽にお声かけくださいね!!
今後の予定
2/20(月)
3/15(水)

場所・時間
10:00~11:30(9:45より受付開始)
江東区亀戸文化センター 6F 和室
〒136-0071 東京都江東区亀戸2-19-1
お問合せ:kosodatebiyori@gmail.com(メールアドレスが新しくなっています)
HP:http://koto-kosodate.sakura.ne.jp/wp/?page_id=574

フェイスブックもやっています。

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プロデュース:ママリングス