8月赤ちゃん安心お知らせです。

★日時:2017年8月30日(水)10:00~11:30(9:45より受付開始)
★場所:江東区亀戸文化センター
〒136-0071 東京都江東区亀戸2-19-1 6階 和室

※開催時間中は出入り自由。お好きな時間にお越しください。

江東区以外でも大歓迎です。

ベビーカー置き場ございます。

★入場料:500円
※事前予約不要
※プログラムによっては別途参加費が必要となります。

【無料プログラム】

●看護師おちあいさん 10:00~10:15

赤ちゃんのお世話についてお話します。個別相談も受け付けております。

お気楽にお声掛けくださいね。
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●セルフコーナー
アロマテラピー 香りのスプレーを展示してります。
香りをお試しください。

【有料プログラム】

●ゆうわ接骨院の先生による、産後の骨盤体操&姿勢チェック 500円
①10:05~ ②10:30~ ③10:55~ ④11:20~

整体の先生
国家資格を持ち、接骨院で産後骨盤矯正を
専門でやっている先生が、日頃の疲れも含め、1人1人の
ゆがみに合わせた簡単なケア方法をお教えします。
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●ゆがみチェック&調整 500円
ゆがみを調整して動きやすい身体へ!
施術前と後での変化を実感頂きます。
・骨盤
・背中&腰
・顔&あご
いずれかを選択してください。

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●フーレセラピー
手の3倍の圧力をもつ「足」を使った
リズミカルなほぐし。リンパ・血液循環
が促進されて、溜まった疲れがスッキリ!
・下半身コース:腰痛、だるさ、冷え、むくみ 500円
・上半身コース:肩こり、腰痛、肌荒れ、風邪 500円
いずれかを選択してください。

●耳つぼ セラピー   各300円 11:00~
耳つぼセラピー 耳の周りをローズの化粧水でほぐし、 耳つぼジュエリーシールを1セットお付けいたします。5分程度

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●ハグヨガ 500円
赤ちゃんを抱っこしたまま行う「抱っこエクササイズ」です。音楽をかけて行います。
ヴィンヤサと呼ばれる動きのあるヨガ&エアロビクスの様な運動もプラスして産後の運動不足を解消します。
※抱っこひもを持参となります。
①10:20-10:45
②11:05-11:30
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乳幼児のママ講師多数のため、事情によりプログラムを変更する場合がありますのでご了承ください。

カフェコーナーではお茶などのご用意もあります。

おしゃべりや情報交換、赤ちゃんを横に寝かせつつ
しばしマッタリ・・・などなど、ご自由にどうぞ。
大広間ではプログラムをうけながら、講和もお聞きいただけます。
気楽に、のんびり~ゆったり過ごしていってくださいね~
スタッフ一同こころよりお待ちしています!
お気軽にお声かけくださいね!!
江東区以外の方も大歓迎です。
ベビーカー置き場ありです。

今後の予定
9/27㈬
10/30㈪

場所・時間
10:00~11:30(9:45より受付開始)
江東区亀戸文化センター 6F 和室
〒136-0071 東京都江東区亀戸2-19-1

お問合せ:kosodatebiyori@gmail.com
HP:http://www.koto-kosodate.com/?page_id=574

フェイスブックやっています。

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プロデュース:ママリングス