7月の赤ちゃん安心カフェのお知らせです。
★日時:2017年7月31日(月)10:00~11:30(9:45より受付開始)
★場所:江東区亀戸文化センター
〒136-0071 東京都江東区亀戸2-19-1 6階 和室

※開催時間中は出入り自由。お好きな時間にお越しください。
★入場料:500円
※事前予約不要
※プログラムによっては別途参加費が必要となります。

ベビーカーおきばあります。

【無料プログラム】
●看護師おちあいさん 
 看護師でママならではの乳幼児のお世話についてのお話

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●ベビーマッサージ 11:00~11:20

 オイルを使わず着衣のままできる
 ベビーマッサージをご紹介します。

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●「0歳からの看護師と作業療法士の子育て無料相談(予約3名)」 10:50~11:05

 看護師ママと作業療法士ママによるプチ相談会。

 赤ちゃんのお世話や発達など気軽になんでもお話ください。

 

●セルフコーナー
 アロマテラピーを体験できます。
 香りのスプレーを展示してります。
 お気に入りの香りを見つけてください。
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【有料プログラム】
●ゆうわ接骨院の先生による、産後の骨盤体操&姿勢チェック 500円 受付で予約
  ①10:05~ ②10:30~ ③10:55~ ④11:20~ 

整体の先生
国家資格を持ち、接骨院で産後骨盤矯正を
専門でやっている先生が、日頃の疲れも含め、1人1人の
ゆがみに合わせた簡単なケア方法をお教えします。

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●家族の健康に、痛くない、赤くならない「かっさ体験」
 かっさとは中国伝統健康法の一つです。牛の角で体のコリをほぐし、
 めぐりが良くなり、病気予防に力になる!母は家族のお医者さん!
 季節の変わり目で、体調を崩している方も、身体の中から温め、体調を整えませんか?
 5~10分で、身体が軽くなります。母乳促進にも♪
 ※体調の悪い方、妊婦さんはご遠慮ください。
  日本人に合わせたオリジナルの痛くない、赤くならないかっさです。

  ①頭痛、眼精疲労に 頭~肩かっさ  10分 500円
  ②肩こり 上半身のリラックス ハンド(指先~肘) 10分 500円 
  ③冷え取り、むくみ取りに 脚かっさ (着衣) 10分 500円
  (通常15~20分のコースを短縮して行います)
 元保育士、ベビーシッター会社勤務経験があり、初めての、ベビーシッター利用のコツなども相談可能

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●ハグヨガ 500円
 赤ちゃんを抱っこしたまま行う「抱っこエクササイズ」です。音楽をかけて行います。
 ヴィンヤサと呼ばれる動きのあるヨガ&エアロビクスの様な運動もプラスして産後の運動不足を解消します。
 ※抱っこひもを持参となります。
  ①10:20-10:45
  ②11:05-11:30

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●アルバムカフェ   10:00~11:20の間で先着順
  ①うちわ作り 500円
  ②フォトカード作り 300円
   共に撮影プリント1枚付き。
   写真のプリント追加 100円/1枚
   マスキングテープやシールでデコって楽しみましょう!

  うちわ作りの方で希望者には、裏面に足型取りができます!
  共に数に限りがあるので、ご希望の方はお早めに~。

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●耳つぼセラピー   300円
  耳の周りをローズの化粧水でほぐし、耳の反射区を刺激します。

  耳つぼジュエリーシールを1セットお付けいたします。リラックス、血行促進、などなど   5分程度
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カフェコーナーではお茶などのご用意もあります。

おしゃべりや情報交換、赤ちゃんを横に寝かせつつ
しばしマッタリ・・・などなど、ご自由にどうぞ。
大広間ではプログラムをうけながら、講和もお聞きいただけます。
気楽に、のんびり~ゆったり過ごしていってくださいね~
スタッフ一同こころよりお待ちしています!
お気軽にお声かけくださいね!!
江東区以外の方も大歓迎です。
今後の予定
8月30(水)
9月27(水)

場所・時間
10:00~11:30(9:45より受付開始)
江東区亀戸文化センター 6F 和室
〒136-0071 東京都江東区亀戸2-19-1
お問合せ:kosodatebiyori@gmail.com
HP:http://www.koto-kosodate.com/?page_id=574

フェイスブックもやっています。

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プロデュース:ママリングス