離乳食中期は、生後何ヶ月？スケジュールの目安と調理

離乳食の中期／スケジュール

離乳食中期の進め方は、以下のとおりです。

1日2回食に増やす：離乳食中期は、1日2回食に増やします。朝食と夕食に、主食（おかゆ）と副菜（野菜・果物・肉・魚など）を組み合わせて与えましょう。
食べられる食材の種類を増やす：離乳食中期は、食べられる食材の種類を増やしていきます。主食では、白米や玄米、パン、麺類など、副菜では、野菜、果物、肉、魚など、様々な食材を試してみましょう。
食べ物の形を変える：離乳食中期は、食べ物の形を変えていきます。最初はすりつぶしたものから始め、慣れてきたら、みじん切りや細かく刻んだものを与えましょう。
水分補給をする：離乳食中期は、水分補給も大切です。水やお茶を、1日100ml程度与えましょう。

離乳食中期は、赤ちゃんが様々な食材に慣れていく時期です。食べられる食材の種類を増やし、食べ物の形を変えながら、赤ちゃんの成長に合わせて離乳食を進めていきましょう。

離乳食中期の調理方法は、以下のとおりです。

離乳食中期の調理は、赤ちゃんの安全を第一に考えましょう。食材を細かく切って柔らかく煮、新鮮なものを使って加熱してから与えるようにしましょう。

離乳食中期の目安は、生後7～8ヶ月頃です。離乳食中期は、1日2回食に増やし、食べられる食材の種類を増やしていきます。食べ物の形も、すりつぶしたものからみじん切りや細かく刻んだものに変えていきます。

離乳食中期の目安はあくまでも目安なので、赤ちゃんの成長に合わせて進めていきましょう。

離乳食中期の量の目安は、1回につき100～150g程度です。食材の種類を増やしていく中で、食べられる量も増えていきますので、様子を見ながら量を調整しましょう。また、離乳食は母乳やミルクの代わりにはならないため、離乳食を与えた後も、母乳やミルクを欲しがるだけ与えるようにしましょう。

離乳食中期のポイントをいくつか挙げます。

離乳食中期に2回食にする理由は、主に以下の2つです。

離乳食中期は、赤ちゃんの成長が著しい時期です。体重や身長がぐんぐん伸び、エネルギーや栄養の必要量も増えていきます。そのため、1回食では足りなくなってくるため、2回食に増やす必要があります。

また、離乳食中期は、赤ちゃんが様々な食材に慣れていく時期です。食べられる食材の種類を増やし、食べ物の形を変えていくためには、2回食に増やす必要があります。

離乳食中期は、赤ちゃんにとって大きな成長の時期です。2回食をうまく進めることで、赤ちゃんの健康的な成長を促すことができます。

離乳食中期は、赤ちゃんが様々な食材に慣れていく時期です。食べられる食材の種類を増やし、食べ物の形を変えながら、赤ちゃんの成長に合わせて離乳食を進めていきましょう。
離乳食中期のポイントを押さえれば、赤ちゃんは楽しくおいしく離乳食を食べることができます。