離乳食のレトルト／ベビーフード

離乳食のレトルトベビーフードは、便利で手軽に栄養バランスの良い食事を与えられるため、多くのママに支持されています。しかし、レトルトベビーフードには、以下のような注意点もあります。

離乳食のレトルトのデメリット

塩分や糖分の摂取量が気になる
レトルトベビーフードには、塩分や糖分が添加されているものが多くあります。赤ちゃんは、成人よりも塩分や糖分を摂取しすぎると、体調を崩したり、肥満になったりすることがあります。そのため、レトルトベビーフードを与えるときは、塩分や糖分の摂取量に注意しましょう。

食材の種類が限られている
レトルトベビーフードは、食材の種類が限られているものが多くあります。そのため、赤ちゃんにいろいろな食材を試してあげたい場合は、レトルトベビーフードだけを与えていると偏った食事になってしまうことがあります。レトルトベビーフードを与えるときは、手作りの離乳食も併用して、食材の種類を増やしていくようにしましょう。

アレルギーの心配がある
レトルトベビーフードは、アレルギー物質が含まれているものもあります。そのため、アレルギー体質の赤ちゃんの場合は、レトルトベビーフードを与える前に、必ず医師に相談するようにしましょう。

離乳食のレトルトのメリットは以下の通り。

離乳食レトルトは、生後5〜6ヶ月頃から始まる離乳食に便利な食材です。レトルト加工された離乳食は、一般的な離乳食と比べて以下のメリットがあります。

栄養バランスが整っている
衛生的に作られている
手軽に調理できる

離乳食レトルトは、大きく分けて「初期」「中期」「後期」「完了期」の4つの月齢に合わせて、さまざまな種類が販売されています。