10月の赤ちゃん安心カフェのお知らせです。
★日時：2016年10月19日（水）10:00～11:30（9：30より受付開始）
★場所：江東区亀戸文化センター
〒136-0071 東京都江東区亀戸2-19-1 6階 和室
※開催時間中は出入り自由。お好きな時間にお越しください。
★入場料：５００円
※事前予約不要
※プログラムによっては別途参加費が必要となります。
【無料プログラム】
●看護師おちあいさん 10：00～10：15
離乳食プチ講座
●ベビーマッサージ 10:15～10：35
オイルを使わず着衣のままできる
ベビーマッサージをご紹介します。
●おむつなし育児体験コーナー 10:00～11:30随時
簡単で楽しい0歳からのおむつはずしを実際に
体験していただけます！おまる体験もできますよ。
●接骨院の先生による、産後の骨盤体操＆姿勢チェック （無料/一枠１５分/各一名）受付で予約
①10：00～ ②10：20～ ③10：40～ ④11：00～ ⑤11：20～
整体の先生
国家資格を持ち、大島、亀戸の接骨院で産後骨盤矯正を
専門でやっている先生が、日頃の疲れも含め、1人1人の
ゆがみに合わせた簡単なケア方法をお教えします。
【有料プログラム】
●ママヨガ 300円 受付で予約（各回7名）
お子様と一緒にご参加いただけます。
ママの悩みのタネである腰痛や肩こりなど、
カラダの不調の原因となるカラダの歪みを改善していくヨガです。
①10:00～10：30
②10:40～11：10
●ファーストサイン・プチ体験 300円 受付で予約（各回5名）
ベビーとママのコミュニケーション！パネルシアターや手遊び歌でサイン育児に挑戦しましょ♪
①10：40～11：00
②11：10～11：30
●アーユルヴェーダとアロマ 300円 受付で予約（各回5名）
体質に合ったアロマスプレー作り
①10：15～10：40
②10：50～11：15
●ゆがみチェック＆調整 500円 受付で予約
ゆがみを調整して動きやすい身体へ！
施術前と後での変化を実感頂きます。
・骨盤
・背中&腰
・顔&あご
いずれかを選択してください。
●フーレセラピー 受付で予約
手の3倍の圧力をもつ「足」を使った
リズミカルなほぐし。リンパ・血液循環
が促進されて、溜まった疲れがスッキリ！
・下半身コース：腰痛、だるさ、冷え、むくみ 500円
・上半身コース：肩こり、腰痛、肌荒れ、風邪 500円
いずれかを選択してください。
カフェコーナーではお茶などのご用意もあります。
おしゃべりや情報交換、赤ちゃんを横に寝かせつつ
しばしマッタリ・・・などなど、ご自由にどうぞ。
ゆっくり過ごしていってくださいね～
スタッフ一同こころよりお待ちしています！
お気軽にお声かけくださいね！！
今後の予定
11/16（水）
12/19（月）
場所・時間
10:00～11:30（9：30より受付開始）
江東区亀戸文化センター 6F 和室
〒136-0071 東京都江東区亀戸2-19-1
お問合せ：kosodatebiyori@gmail.com(メールアドレスが新しくなっています）
ＨＰ：http://koto-kosodate.sakura.ne.jp/wp/?cat=10
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フェイスブックもあります。
プロデュース：ママリングス
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