12月の赤ちゃん安心カフェのお知らせです。
★日時：2016年12月19日（月）10:00～11:30（9：45より受付開始）
★場所：江東区亀戸文化センター
〒136-0071 東京都江東区亀戸2-19-1 6階 和室
※開催時間中は出入り自由。お好きな時間にお越しください。
★入場料：５００円
※事前予約不要
※プログラムによっては別途参加費が必要となります。
【無料プログラム】
●看護師おちあいさん 10：00～10：15 申し訳ございません、都合により中止となります。
、「冬の過ごし方、エアコン、衣類、そして感染対策、どうしたら良い？？」
その他、離乳食、ミルク・おっぱい、諸々子育て相談看護師の無料相談。
●ベビーマッサージ 10:15～10：35
オイルを使わず着衣のままできる
ベビーマッサージをご紹介します。
●接骨院の先生による、産後の骨盤体操＆姿勢チェック （無料/一枠１５分/各一名）受付で予約
①10：00～ ②10：20～ ③10：40～ ④11：00～ ⑤11：20～
整体の先生
国家資格を持ち、大島、亀戸の接骨院で産後骨盤矯正を
専門でやっている先生が、日頃の疲れも含め、1人1人の
ゆがみに合わせた簡単なケア方法をお教えします。
【有料プログラム】
●ゆがみチェック＆調整 500円 受付で予約
ゆがみを調整して動きやすい身体へ！
施術前と後での変化を実感頂きます。
・骨盤
・背中&腰
・顔&あご
いずれかを選択してください。
●フーレセラピー 受付で予約
手の3倍の圧力をもつ「足」を使った
リズミカルなほぐし。リンパ・血液循環
が促進されて、溜まった疲れがスッキリ！
・下半身コース：腰痛、だるさ、冷え、むくみ 500円
・上半身コース：肩こり、腰痛、肌荒れ、風邪 500円
いずれかを選択してください。
●クリスマス撮影会 300円 10：00～11：20の間で随時
プロカメラマンによる撮影会です。L判プリント1枚お渡し
●キットパスで手形アート 300円 10：00～11：20の間で随時
所用時間5～10分程度
キットパスで親子で手形や足形をとって可愛いくて記念に残る作品を作ろう！
※キットパスホルダー1本付き（色に限りがあります）
0歳児からOKです。
キットパスは日本製、パラフィンという口紅に使う材料で出来てきて安心安全です。
そして手形などをとった手足を、水拭きでさっと綺麗に出来るので、
動き回るお子様でも安心して遊べます♪
お土産用のキットパスが1本付きますので、使い方を知っておうちでもぜひ活用してみて下さい。
●冬の寒さ＆猫背撃退！自宅でできる簡単ストレッチ！ 500円 受付で予約
～バックシャンになろう～！美しい後ろ姿に！
赤ちゃんの抱くときの姿勢、ぎっくり腰予防、姿勢改善などストレッチで改善できることがたくさんあります。
ママのためになる自宅でもできるストレッチをご紹介いたします。
もちろんお子さまと一緒に参加できます。
①10：20～10：40
②11：00～11：20
●知育玩具 カラフル音階笛作り 10：00～11：20の間で随時
所要時間10分程度
口元の筋肉、腹筋を鍛え、発言発達に刺激を与えます。
●Mama spa 10：00～11：20の間で随時 3分100円
リフレッシュ蘇りタヒチアンspaです。タヒチで学んだリラクゼーション。睡眠不足や抱っこ疲れしているママへを癒します。
カフェコーナーではお茶などのご用意もあります。
おしゃべりや情報交換、赤ちゃんを横に寝かせつつ
しばしマッタリ・・・などなど、ご自由にどうぞ。
ゆっくり過ごしていってくださいね～
スタッフ一同こころよりお待ちしています！
お気軽にお声かけくださいね！！
今後の予定
1/18（水）
2/20（月）
場所・時間
10:00～11:30（9：45より受付開始）
江東区亀戸文化センター 6F 和室
〒136-0071 東京都江東区亀戸2-19-1
お問合せ：kosodatebiyori@gmail.com(メールアドレスが新しくなっています）
ＨＰ：http://koto-kosodate.sakura.ne.jp/wp/?page_id=574
フェイスブックもやっています。
★「赤ちゃん安心カフェ」で検索！！
プロデュース：ママリングス
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