5月の赤ちゃん安心カフェのお知らせです。
★日時：2017年5月29日（月）10:00～11:30（9：45より受付開始）
★場所：江東区亀戸文化センター
〒136-0071 東京都江東区亀戸2-19-1 6階 和室
※開催時間中は出入り自由。お好きな時間にお越しください。
江東区以外でも大歓迎です。
ベビーカー置き場ございます。
★入場料：５００円
※事前予約不要
※プログラムによっては別途参加費が必要となります。
【無料プログラム】
●看護師おちあいさん 10：00～10：15 中止となります。
夏に向けて、あせも・お尻かぶれ対策、水分補給のお話
●ベビーマッサージ 10:45～11：05
オイルを使わず着衣のままできる
ベビーマッサージをご紹介します。
【有料プログラム】
●ゆうわ接骨院の先生による、産後の骨盤体操＆姿勢チェック 500円
①10：05～ ②10：30～ ③10：55～ ④11：20～
整体の先生
国家資格を持ち、接骨院で産後骨盤矯正を
専門でやっている先生が、日頃の疲れも含め、1人1人の
ゆがみに合わせた簡単なケア方法をお教えします。
●家族の健康に、痛くない、赤くならない「かっさ体験」
かっさとは中国伝統健康法の一つです。牛の角で体のコリをほぐし、
めぐりが良くなり、病気予防に力になる！母は家族のお医者さん！
季節の変わり目で、体調を崩している方も、身体の中から温め、体調を整えませんか？
5～10分で、身体が軽くなります。母乳促進にも♪
※体調の悪い方、妊婦さんはご遠慮ください。
日本人に合わせたオリジナルの痛くない、赤くならないかっさです。
①頭痛、眼精疲労に 頭～肩かっさ 10分 500円
②肩こり 上半身のリラックス ハンド（指先～肘） 10分 500円
③冷え取り、むくみ取りに 脚かっさ （着衣） 10分 500円
(通常15～20分のコースを短縮して行います）
合わせて
NHKでも紹介された熊本のおんぶ紐 gran mocco(旧おんぶもっこ）ミニ体験可能。
元保育士、ベビーシッター会社勤務経験があり、NCMAチャイルドマインダー。
初めての、ベビーシッター利用のコツなどもかっさ中にご相談お受けしています。
●ファーストサイン 300円
ベビーとママのコミュニケーション！
パネルシアターや手遊び歌でサイン育児に挑戦しましょ♪
①10：20-10：40
②11：10-11：30
●ハグヨガ 500円
赤ちゃんを抱っこしたまま行う「抱っこエクササイズ」です。音楽をかけて行います。
ヴィンヤサと呼ばれる動きのあるヨガ＆エアロビクスの様な運動もプラスして産後の運動不足を解消します。
※抱っこひもを持参となります。
①10：20-10：45
②11：05-11：30
●アルバムカフェ 300円 10：00～11：20の間で随時
プリント１枚付き※希望の方は撮影いたします。
マスキングテープやシールなどで、お子さんやママの写真を可愛いくデコりながら、楽しくおしゃべりしまょう！
●キットパスで手形アート 300円 10：00～11：20の間で随時
所用時間5～10分程度
キットパスで親子で手形や足形をとって可愛いくて記念に残る作品を作ろう！
0歳児からOKです。※キットパスホルダー1本付き（色に限りがあります）
キットパスは日本製、パラフィンという口紅に使う材料で出来てきて安心安全です。
そして手形などをとった手足を、水拭きでさっと綺麗に出来るので、 動き回るお子様でも安心して遊べます♪
お土産用のキットパスが1本付きますので、使い方を知っておうちでもぜひ活用してみて下さい。
●アソビとカラダ 500円
作業療法士ママによる遊びと発達についてのお話＆相談会です。
簡単なおもちゃ作りも行います。
10：55-11：30
カフェコーナーではお茶などのご用意もあります。
おしゃべりや情報交換、赤ちゃんを横に寝かせつつ
しばしマッタリ・・・などなど、ご自由にどうぞ。
大広間ではプログラムをうけながら、講和もお聞きいただけます。
気楽に、のんびり～ゆったり過ごしていってくださいね～
スタッフ一同こころよりお待ちしています！
お気軽にお声かけくださいね！！
江東区以外の方も大歓迎です。
今後の予定
6/21（水）
7/31（月）
場所・時間
10:00～11:30（9：45より受付開始）
江東区亀戸文化センター 6F 和室
〒136-0071 東京都江東区亀戸2-19-1
お問合せ：kosodatebiyori@gmail.com
ＨＰ：http://koto-kosodate.sakura.ne.jp/wp/?page_id=574
フェイスブックもやっています。
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プロデュース：ママリングス
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